Eva Gebhardt Yoga

Eva Gebhardt Yoga ist ein Yoga-Angebot in Potsdam mit Schwerpunkt auf Schwangeren, Müttern, Kindern und Jugendlichen. Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in der Potsdamer Innenstadt und in Potsdam West statt, unter anderem in der Brandenburger Straße sowie in der Zeppelinstraße.

Das Angebot umfasst Schwangerenyoga-Gruppenkurse mit Bewegung, Atemübungen und gemeinschaftlichem Austausch sowie Postnatalyoga für Frauen nach der Geburt mit Fokus auf Beckenboden und Rückbildung. Für Familien gibt es Eltern-Kind-Yoga ab etwa drei Jahren, das spielerische Bewegung mit achtsamen Ritualen verbindet. Kinderyoga-Kurse richten sich an Kinder von etwa sieben bis zwölf Jahren und vermitteln Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und emotionale Balance auf kreative und spielerische Weise. Jugendliche können Schulyoga nutzen, um Stress abzubauen und den Umgang mit Leistungsdruck zu stärken. Ergänzt wird das Angebot durch yogapsychologische Begleitung in Einzel- oder Kleingruppenform für Kinder und Jugendliche bei Herausforderungen wie Ängsten, ADHS oder Schlafstörungen.

Viele Präventionskurse sind krankenkassenbezuschusst, was die Teilnahme finanziell erleichtert. Zusätzlich werden Retreats und Zeremonien für Schwangere sowie Kinderyoga-Angebote für Kindergeburtstage, Kitas und Schulen durchgeführt. Anmeldungen für die laufenden Kurse erfolgen direkt über die Kursanmeldeseite.