Harmony Pilates Yoga

Harmony Pilates Yoga is een kleinschalig aanbod van yoga, pilates en relaxatie in Hasselt en omgeving, geleid door Ruth Vaelen. Zij werkt als kinesiste en universitair docent en combineert die medische achtergrond met een eigen herstelweg na een burn-out. In de lessen staat voelen, ademen en bewegen zonder prestatiedruk centraal; er is geen goed of fout.

Het lesaanbod bestaat uit Hatha yoga, yin yoga, relaxatie en meditatie, en pilates, aangevuld met rugschool. De groepslessen vinden plaats op dinsdagavond en donderdagavond in OC Elckerlyc in Sint-Lambrechts-Herk en op vrijdag in een kinepraktijk in Rummen. Daarnaast is er een online cursus rond yoga en relaxatie bij chronische pijn en ziekte via Samana, met sessies op maandag- en dinsdagvoormiddag. Privélessen, duo- en familieyoga, lessen voor verenigingen en vrijgezellenactiviteiten zijn op afspraak mogelijk. Ook intuïtieve massage staat in het aanbod.

Op zaterdag en zondag worden regelmatig workshops, retreats en ceremonies georganiseerd, onder meer een yogaweekend in het Begijnhof, een retreat op Karpathos in 2027 en een volle maanceremonie. Lessen worden gegeven in het Nederlands. Inschrijven en boeken verloopt via de website, met losse lessen, beurtenkaarten en reeksen als betaalopties.