Yogastudio Hasselt

Yogastudio Hasselt is een kleinschalige yogastudio aan de Oude-Maasstraat in Sint-Lambrechts-Herk, in de gemeente Hasselt. De lessen worden gegeven door één docente, Kirsten. De sfeer wordt omschreven als ontspannen: aanwijzingen worden in stilte gegeven en wie dat wil, sluit de les af met een kopje thee. De studio beschikt over voldoende matten en ander materiaal, zodat deelnemers alleen makkelijk zittende kleding hoeven mee te brengen.

Het lesaanbod bestaat uit Hatha yoga en Yin yoga. Bij Hatha yoga wisselen inspanning en ontspanning elkaar af, en de inhoud en thema's van de lessen veranderen om de twee weken. Yin yoga heeft een rustiger, meer meditatief karakter en richt zich op ontspanning van het bindweefsel. Daarnaast is er een combi-les van anderhalf uur. Ademoefeningen (pranayama) en houdingen (asana's) vormen de basis van de lessen, met aandacht voor lichaam, adem en het hier en nu. Deelnemers kunnen wekelijks kiezen welke les het best past bij hun behoefte op dat moment.

Op hetzelfde terrein is Café Parler gevestigd, dat in de zomermaanden tijdens de weekenden geopend is. De rest van het jaar worden er af en toe creatieve workshops georganiseerd, naast de yogaworkshops van de studio zelf. Instromen kan op elk gewenst moment, betaling verloopt per twee maanden en gemiste lessen kunnen in overleg worden ingehaald bij tijdige afmelding. Een proefles is mogelijk; de kosten daarvan worden bij een lidmaatschap teruggegeven.