Iyengar Yogastudio Hasselt

Iyengar Yogastudio Hasselt is een kleinschalige yogastudio in Hasselt, gevestigd aan de Gebanne-Groezenstraat. De studio wordt geleid door Melissa en biedt lessen in de Iyengar-methode, een vorm van yoga waarin nauwkeurige uitvoering van de houdingen en het gebruik van hulpmiddelen centraal staan. Er wordt gewerkt in kleine groepen, zodat de houdingen kunnen worden aangepast aan wat de deelnemer op dat moment nodig heeft. Voorkennis, lenigheid of een bepaalde leeftijd zijn niet vereist.

Het lesaanbod is verdeeld over verschillende niveaus. De les Start met Iyengar Yoga richt zich op nieuwe leerlingen en op wie de basis wil herhalen. In niveau 1 staan basishoudingen en basisacties centraal, met een wisselende focus per week: staande houdingen, vooroverbuigingen, achteroverbuigingen en daarna andere houdingen, herstellende houdingen of ademhalingsoefeningen. Niveau 2 bouwt hierop voort met gevorderde asana's, waaronder omgekeerde houdingen zoals hoofdstand en schouderstand. Daarnaast bestaan er een les Gezond ouder worden, themalessen op vrijdag en privélessen op afspraak. De lessen vinden plaats op maandag, woensdag en vrijdag, zowel overdag als in de avond.

Onregelmatig, ongeveer eenmaal per maand, wordt op een weekendochtend een workshop georganiseerd. Naast groepslessen zijn individuele lessen voor één tot drie personen mogelijk, evenals lessen voor groepen, scholen en bedrijven. Er is een proefles beschikbaar, en lessen kunnen per beurt of met een beurtenkaart worden betaald, ter plaatse of via Payconiq.