EXHALE Coaching

EXHALE ist ein kleines Yogastudio in Basel mit Sitz am Martinskirchplatz. Geleitet wird es von Markus Latscha, einem ausgebildeten Sportlehrer, der seit 1996 als Personal Trainer arbeitet. Seine Ausbildung umfasst Studien an der Universität Basel und der ETH Zürich sowie Qualifikationen des American College of Sports Medicine. Im Yoga stützt er sich auf Purna Yoga und Parayoga. Zuvor gründete und leitete er rund zwanzig Jahre lang das Spirit Studio in Basel und führt seit 2020 die Räume von EXHALE.

Das Angebot verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus Sport, Bewegung und Ernährung mit Techniken aus Yoga, Meditation und Buddhismus. Neben dem regulären Stundenplan mit Kursen wie Morning Yoga, Power Yoga Vinyasa und Exhale Practice mit Meditation gibt es Personal Training, Coaching und ein Personal Yoga Package mit drei Treffen als Einstieg in die Praxis. Die Kurse finden auf Deutsch und Englisch statt. Weitere Yogastunden werden von externen Instructors angeboten. In den Sommermonaten gibt es zudem Freiluftlektionen im Rheinbad Breite.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Ausbildung von Yogalehrenden. Die von der Yoga Alliance anerkannten Ausbildungen der Power Yoga Schweiz, darunter ein 300-Stunden-Advanced-Training, haben in rund zwanzig Jahren über 850 Instructors hervorgebracht. Inhaltlich liegen die Schwerpunkte auf Pranayama, Meditation und Entspannungstechniken.