Family in Motion Kaiserslautern – Präventionskurse, Pilates & Fitness für Frauen jeden Alters – mit oder ohne Baby.

Family in Motion ist ein auf Frauen ausgerichtetes Kurs- und Bewegungsangebot im Raum Kaiserslautern und Mehlingen. Im Mittelpunkt stehen krankenkassenzertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V, die auf Beckenboden- und Core-Kräftigung spezialisiert sind. Das Programm richtet sich an Frauen in allen Lebensphasen – von der Schwangerschaft über die Zeit mit Baby bis hin zu späteren Lebensjahren.

Zu den regelmäßig angebotenen Kursen zählen klassisches Pilates, Pilates mit Baby (Babys können mitgebracht werden), Pilates für Schwangere sowie BodyWork, ein funktionelles Ganzkörpertraining. Die Kurse finden an verschiedenen Standorten statt, darunter das Ohana-Studio in Mehlingen und der Frechdachsbau in Kaiserslautern. Kursblöcke werden zu einem Festpreis angeboten und sind online buchbar.

Das Angebot wird von Nadine Simone Woll geleitet und legt Wert auf achtsames, körperangepasstes Training. Die Zertifizierung durch die Krankenkassen ermöglicht es Teilnehmerinnen, Kursgebühren je nach Tarif ganz oder teilweise erstattet zu bekommen. Outdoor-Einheiten ergänzen das Innenangebot je nach Saison.