The Pilates Studio ALGARVE - FARO

O The Pilates Studio Portugal é uma rede de estúdios dedicada ao Método Authentic Pilates, criado por Joseph Hubertus Pilates no início do século XX e originalmente designado Contrologia. A rede está presente na Grande Lisboa e no sul do país, com cinco estúdios, entre os quais o de Faro, no Algarve. Os espaços dispõem de aparelhos originalmente concebidos pelo criador do método e de equipas de professores certificados.

A oferta inclui a aula individual e a aula de grupo Mat Wall. A aula individual tem a duração de 55 minutos e é precedida de uma avaliação inicial, que serve de base ao plano de exercícios adaptado às necessidades físicas de cada aluno. A Mat Wall decorre em pequenos grupos, com duração de 45 minutos, recorrendo a molas, barras e outros acessórios, e trabalha alongamento, fortalecimento, alinhamento, resistência e estabilização segundo os princípios de concentração, centralização, precisão, respiração, controlo e fluidez.

Os professores seguem um plano de formação com mais de 800 horas presenciais, que inclui bases teóricas e prática dos exercícios do método, e a certificação é feita pela mestra Inelia Garcia. A rede disponibiliza também um programa de certificação de professores para o período 2026/2027. O contacto para pedido de aula experimental é feito através de formulário no site, por telefone ou por correio eletrónico.