fastenfit

fastenfit ist ein auf Heilfasten und ganzheitliche Gesundheit spezialisiertes Angebot unter der Leitung von Carola Stadermann, einer ärztlich geprüften Fastenleiterin, Ernährungscoach und Hypnosetherapeutin. Im Mittelpunkt stehen geführte Fastenwanderreisen an verschiedenen deutschen Reisezielen, darunter die Ostseeküste, Rügen, Usedom, das Allgäu und die Sächsische Schweiz. Angeboten werden sowohl das klassische Fasten nach Dr. Buchinger als auch Basenfasten, jeweils eingebettet in ein begleitendes Bewegungs- und Entspannungsprogramm mit geführten Wanderungen, Yoga und Waldbaden.

Neben den Reiseangeboten gibt es anerkannte Bildungsurlaube zum Thema berufliche Stressbewältigung, die Yogasessions und Breathwork-Einheiten umfassen und auf gesetzliche Bildungszeitansprüche anrechenbar sind. Ergänzend stehen Online-Programme zur Verfügung, etwa ein begleitetes Fasten-Online-Programm, ein Kurs zu basischer Ernährung sowie ein sechswöchiges Ernährungsprogramm mit Hypnoseelementen.

fastenfit richtet sich an Menschen, die eine strukturierte Auszeit mit gesundheitlichem Mehrwert suchen, unabhängig davon, ob sie bereits Fastenerfahrung mitbringen. Das Angebot verbindet Natur, Bewegung und Ernährungsbildung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Auf der Bewertungsplattform Trustpilot wird das Angebot mit 4,9 von 5 Sternen bewertet.