FDF Club

FDF Club to klub sportów walki i siłownia działające w Józefowie koło Otwocka, przy ulicy Uśmiech 6. Placówka jest częścią Stowarzyszenia Klub Sportów Walki Fighter i łączy w jednym miejscu salę treningową ze strefą siłową. Klub powstał jako przedsięwzięcie rodzinne, a zajęcia prowadzą instruktorzy z dwóch pokoleń związanych ze sportem. Z oferty korzystają mieszkańcy Józefowa, Otwocka, Karczewa, Radości i Wawra.

W grafiku znajdują się boks, kickboxing, muay thai, MMA, aikido oraz brazylijskie jiu-jitsu w formule no-gi. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku, od porannych treningów boksu i BJJ o 6:00 po wieczorne sesje MMA i BJJ o 20:30. Osobna część oferty jest przeznaczona dla dzieci w wieku 6–13 lat i obejmuje boks, kickboxing, MMA oraz BJJ. Dostępne są również treningi personalne, a poza godzinami zajęć matę można wynająć. Raz w miesiącu organizowane są sparingi z zapisami.

Strefa siłowni jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00–22:00, a w weekendy do 16:00. Klub oferuje pomiar składu ciała analizatorem TANITA, który pomaga dobrać plan treningowy. W podejściu trenerów przewijają się zasada nieszkodzenia, asekuracja podczas ćwiczeń oraz stopniowe zwiększanie obciążeń. Klub prowadzi też kanał na YouTube i organizuje spotkania z zawodowymi sportowcami. Kontakt jest możliwy po polsku, angielsku i rosyjsku.