Feel Free Yoga - Volkspark Friedrichshain

Feel Free Yoga ist ein von der Yogalehrerin Caro geführtes Angebot mit Sitz in Berlin. Das Konzept verbindet körperliche Bewegung mit Achtsamkeit und richtet sich an Menschen, die eine Auszeit vom Alltag suchen und dabei keine Vorkenntnisse mitbringen müssen. Im Mittelpunkt stehen intuitive Bewegungsabläufe statt starrer Sequenzen, wobei Atemrhythmus und Musik als Orientierung dienen.

Zum Angebot gehören Vinyasa Flow- und Yin-Yoga-Klassen, die regelmäßig in Berliner Studios stattfinden, sowie Moon Circles, Kakao-Zeremonien und Soundhealing-Sessions mit tibetischen Klangschalen und Gongs. Ergänzt wird das Programm durch Retreats, die auf einer eigenen Retreat-Location namens FOR REST abgehalten werden. Dort verbinden sich Yoga unter freiem Himmel, Meditation, veganes Essen und naturnahes Übernachten in Cabins und Bauwagen.

Darüber hinaus bietet Caro Ausbildungen im Bereich Feminine Embodiment sowie ein Mentoring-Programm namens Embodied Woman an. Caro selbst verfügt über eine 200-Stunden-Vinyasa-Ausbildung sowie Weiterbildungen in Yin Yoga nach TCM, Hormon Yoga, pränataler Yoga, Soundhealing, Somatics und Ceremonial Breathwork. Kursinformationen und aktuelle Termine werden ergänzend über Instagram kommuniziert.