Yoga2be

Yoga2be ist ein kleines Yogostudio in Prenzlauer Berg, Berlin, das von Simone Lauterbach geleitet wird. Sie ist ausgebildete Diplom-Sozialpädagogin und Yogalehrerin mit einer 621-stündigen Ausbildung über den Berufsverband der Yoga Vidya Lehrenden. Zusätzlich verfügt sie über Qualifikationen in Kundalini Yoga (3HO), Anusara, Kinderyoga, Pilates sowie Hormonyoga (HoYo).

Das Angebot richtet sich besonders an Menschen, die unter Stress, Erschöpfung oder psychosomatischen Beschwerden leiden, sowie an Personen ohne sportlichen Hintergrund, die dennoch körperliche und geistige Herausforderung suchen. Im Mittelpunkt steht Hatha Yoga zur Stressbewältigung und Entspannung. Die Kurse umfassen klassische Asanas, Atemtechniken (Pranayama), Meditation (Dhyana) und geführte Tiefenentspannung. Jede Einheit dauert 90 Minuten und schließt mit einer längeren Entspannungsphase ab.

Die Kurse werden als Präventinskurse angeboten und sind bei zertifizierten Kassen wie der Techniker Krankenkasse sowie bei Ersatzkassen und BKK zu 80 bis 100 Prozent erstattungsfähig. Es gibt außerdem einen Sozialtarif für Personen mit entsprechendem Nachweis. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten. Anmeldungen erfolgen per E-Mail direkt bei der Leiterin.