Yoga und Rückenschule

Yoga und Rückenschule ist ein auf Rückengesundheit spezialisiertes Angebot in Prenzlauer Berg, Berlin. Hinter dem Konzept steht Markus Daniel, zertifizierter Yogalehrer, Yogatherapeut und Rückenschultrainer mit mehr als 14 Jahren Berufserfahrung. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der sanfte Körperarbeit, Atembewusstsein und therapeutisch fundiertes Rückentraining miteinander verbindet.

Das Leistungsspektrum umfasst Rückenyoga, Rückenschule, Yogatherapie, Personal Yoga sowie Business Yoga und Seminarbegleitung. Die Angebote richten sich an Einsteiger ebenso wie an Personen mit bestehenden Rückenbeschwerden oder fortgeschrittener Erfahrung. Kurse finden in kleinen Gruppen oder als Einzelstunden statt, wahlweise im eigenen Studio, beim Kunden vor Ort oder online. Für Unternehmen besteht die Möglichkeit, Yoga-Einheiten direkt am Arbeitsplatz oder im Rahmen von Seminaren zu buchen; zu den bisherigen Firmenkunden zählen unter anderem PricewaterhouseCoopers und Thalia.

Das Konzept legt Wert auf individuelle Begleitung statt Massenunterricht und berücksichtigt Alter, Vorerfahrung und körperliche Ausgangslage der Teilnehmenden. Ziel ist es, mehr Beweglichkeit, Stabilität und mentale Balance in den Alltag zu bringen sowie Schmerzen langfristig zu reduzieren.