Ki Yoga & Thai Massage

Fünf Elemente Leben ist ein ganzheitliches Angebot in Berlin-Prenzlauer Berg, das Bewegung, Ernährung und Körperarbeit unter einem Konzept vereint. Theoretisch verankert in der traditionellen chinesischen Medizin, im Yoga und im Ayurveda, verbindet das Angebot östliche Heiltraditionen mit westlichen Körpertherapieansätzen. Hinter dem Konzept steht Alexander Agricola, der als Qigong-Lehrer, Thai-Yoga-Masseur, Ernährungsberater nach den Fünf Elementen sowie Dozent für Ayurveda und TCM tätig ist.

Ein Schwerpunkt liegt auf regelmäßigen Qigong-Kursen, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen offen sind. Die Übungsreihen werden teils in Kursräumen in der Milastraße 4, teils im Freien abgehalten. Die Einsteigerkurse sind als Präventionskurse anerkannt und können über gesetzliche Krankenkassen anteilig erstattet werden. Ergänzt werden die Kurse durch Thai-Yoga-Massagen, die den nördlichen Thaimassagestil mit osteopathischen und craniosakralen Elementen verbinden.

Darüber hinaus werden Workshops zu Themen wie saisonaler Ernährung, Qigong-Intensivwochenenden und ayurvedischen Kochevents angeboten. Die Ernährungsberatung folgt dem Fünf-Elemente-Prinzip und wird durch praktische Kochkurse ergänzt. Das Gesamtangebot richtet sich an Menschen, die körperliches Wohlbefinden, geistige Ausgeglichenheit und bewusste Ernährung als zusammenhängende Bereiche verstehen.