Feelgood Center Schlossmatte

Das Feelgood Center Schlossmatte in Hinterkappelen bei Bern ist ein Bewegungsstudio, das auf geführtes Training an motorisierten Geräten setzt. Der Trainingszirkel besteht aus zwölf automatisierten Geräten des englischen Herstellers Innerva, die ursprünglich für die Physiotherapie entwickelt wurden. Ein Motor unterstützt die Bewegung, und der eigene Krafteinsatz bestimmt, wie stark gegen oder mit der Maschine gearbeitet wird. Es ist auch möglich, sich passiv bewegen zu lassen. Drei Geschwindigkeitsstufen stehen zur Wahl, Wiederholungszahl, Bewegungsart und Trainingsdauer sind vorgegeben, sodass kein Trainingsplan nötig ist.

Ein Durchgang durch den Zirkel dauert etwa 40 Minuten und beansprucht den gesamten Körper. Jedes Gerät trainiert mehrere Muskelgruppen zugleich, ohne dass Einstellungen verändert werden müssen. Das Konzept richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Ausgangslage, die ohne Leistungsdruck Mobilität, Kraft und Gesundheit erhalten oder zurückgewinnen möchten. Gewöhnliche Alltagskleidung genügt, und beim ersten Besuch wird der Ablauf erklärt.

Das Feelgood-Konzept wurde 2015 in Norwegen gegründet und ist inzwischen in Norwegen, Österreich und Deutschland mit mehr als 60 Studios vertreten. Das Studio Schlossmatte ist das erste in der Schweiz und als Partner der Feelgood Austria GmbH tätig. Neben der körperlichen Mobilisierung gehört die soziale Gemeinschaft zur Philosophie. Das Studio ist täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr geöffnet.