Fight4fitness

Fight4fitness ist ein inhabergeführtes Fitnessstudio in Bern Bümpliz, das seit mehr als zehn Jahren am selben Standort Gruppenkurse anbietet. Das Studio ist offen und grosszügig gestaltet, sodass die Teilnehmenden genügend Platz für ihr Training haben. Geleitet werden die Stunden von Trainer Alex, der über zwanzig Jahre Erfahrung mitbringt, die Technik im Blick behält und die Kurse regelmässig mit neuen Trainingsfolgen aktualisiert.

Das Kursprogramm deckt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ab. Zum Angebot zählen Hot Iron mit Langhantel, TRX für Körperspannung und schlanke Muskulatur, Indoor Cycling als abwechslungsreiches Ausdauertraining, Fun CC als effizientes Zirkeltraining sowie Fitboxe, bei dem paarweise am Boxsack gearbeitet wird. Die Stunden finden zu kraftvoller Musik in einer Gruppe statt, was nach Angaben des Studios Motivation und Zusammenhalt fördert. Pro Kurs werden im Schnitt rund 600 Kalorien verbrannt.

Die Mitglieder sind überwiegend Frauen, das Durchschnittsalter liegt bei etwa 27 Jahren. Interessierte können ein Probetraining buchen, die Buchung der Kurse läuft über das Portal Sportsnow. Das Studio befindet sich an der Riedbachstrasse in Bern.