Fempower Center

Fempower Center is een sportschool in Rotterdam-Zuid die uitsluitend toegankelijk is voor vrouwen van alle leeftijden en conditieniveaus. De faciliteiten omvatten zowel vrij trainruimte met fitnessapparatuur als een gevarieerd lesrooster met groepslessen gedurende de hele week. De studio wordt gerund door Shana Lammers, tweevoudig wereldkampioen kickboksen met meer dan vijftien jaar topsportervaring, en Kayleigh Lammers, die tien jaar werkzaam was in de fitnessbranche en eveneens meerdere vechtsporten beoefent.

Het lesaanbod voor volwassenen bestaat onder meer uit Boxing Bag, FemFitBoxing, Fem Booty Class, Fem Glutes en Zumba. Daarnaast is er het achtweekse weerbaarheidsprogramma Fempowerment, gericht op het versterken van zelfvertrouwen, weerbaarheid en sociaal-emotionele vaardigheden. Voor kinderen en jongeren van zes tot vijftien jaar worden Kick & Fun en Kickboksen Girls Only aangeboden, eveneens begeleid door een ervaren meidenwerker.

Nieuwe leden kunnen kennismaken via een gratis proefles. Lidmaatschappen zijn af te sluiten via een online webshop. Fempower Center is op werkdagen zowel in de ochtend als in de avond geopend, op zaterdag en zondag ook in de ochtend.