Figur & Fitness Langerwehe

Figur & Fitness in Langerwehe ist ein auf Frauen spezialisiertes Gesundheits- und Fitnessinstitut mit dem Schwerpunkt auf nachhaltigem Gewichtsmanagement. Das Konzept verbindet individuelle Ernährungsberatung mit einem eigens entwickelten Bewegungsprogramm, das auf 30 Minuten Zirkeltraining ausgelegt ist. Im Mittelpunkt steht die Analyse des persönlichen Stoffwechsels, auf deren Basis maßgeschneiderte Ernährungsprogramme empfohlen werden.

Das Studio bietet drei unterschiedliche Stoffwechselprogramme an: FigurPLAN richtet sich an Teilnehmerinnen, die eine strukturierte Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Einkaufslisten und Rezepten bevorzugen. FigurTURBO setzt auf eine homöopathisch unterstützte Intensivkur, die gezielt Problemzonen ansprechen soll. FigurSPRINT ist ein 14-tägiges Kurzprogramm für einen schnellen Einstieg in eine veränderte Ernährungsweise. Alle Programme werden von fachgeschulten Trainerinnen begleitet.

Das Trainingskonzept basiert auf hydraulischen Geräten ohne Gewichte, die sich automatisch an die körpereigene Kraft anpassen. Dadurch soll das Training sowohl gelenkschonend als auch effizient sein. Neben dem Standort in Langerwehe betreibt das Unternehmen weitere Institute in Eschweiler, Alsdorf und Seevetal. Die Gemeinschaft gleichgesinnter Teilnehmerinnen wird als wesentlicher Faktor für langfristigen Erfolg beschrieben.