Fir Strength Gym

Fir Strength Gym je menší nezávislé studio na Valdickém Předměstí v Jičíně, které se zaměřuje na silový a funkční trénink. Provozovna nabízí zhruba 400 m² cvičební plochy, z toho přibližně 150 m² tvoří funkční a kardio zóna. K dispozici jsou posilovací stroje, volné váhy, lavice na bench press, dámská zóna s vybavením na cvičení nohou a kardio vybavení určené i pro závodní účely, například airbiky a prohnutý běžecký pás.

Nabídka zahrnuje klasickou posilovnu, osobní tréninky s trenéry, skupinové lekce, kruhový trénink a cross tréninky s prvky crossfitu a hyroxu. Samostatný prostor je vybaven pro vzpírání, mimo jiné čtyřmi racky se vzpěračskou platformou. Součástí zázemí je také velký ocelový rig s hrazdami pro gymnastiku a kalisteniku a silové sáně pro funkční trénink. Osobní tréninky jsou vedeny individuálně a zahrnují nácvik techniky i sestavení plánu podle cílů klienta.

Studio je otevřené v pracovní dny od šesti ráno do devíti večer, o víkendu od osmi do osmi večer. Platit lze jednorázovým vstupem, měsíční nebo delší permanentkou či vstupovou permanentkou a přijímány jsou také karty MultiSport. Rezervace skupinových lekcí probíhá přes online kalendář na webu. Parkování je možné přímo před budovou na adrese Dělnická 782.