Firmenyoga

Firmenyoga ist ein auf betriebliches Gesundheitsmanagement spezialisierter Yogaanbieter mit Sitz im Ruhrgebiet. Das Angebot richtet sich vorrangig an Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden Yogaunterricht direkt am Arbeitsplatz ermöglichen möchten. Gegründet und geleitet wird das Konzept von Kim Sternemann, einer zertifizierten Yogalehrerin mit mehr als 1850 Stunden Ausbildungserfahrung, unter anderem bei Ayw Köln und in therapeutischem Yoga nach Svastha Yoga. Mittlerweile betreut das Team aus mehreren Lehrenden über 20 Unternehmen in Städten wie Duisburg, Essen, Düsseldorf, Köln, Bochum, Dortmund, Frankfurt und Stuttgart.

Im Mittelpunkt steht Ashtanga Yoga mit therapeutischer Ausrichtung, das auf Kraft, Ausdauer und Mobilität gleichermaßen ausgerichtet ist. Neben dem regelmäßigen Unterricht in den Betrieben bietet Firmenyoga auch Workshops, Tagesseminare, Impulsvorträge und Webinare an. Die Themen reichen von Stressmanagement und Arbeitsplatzergonomie über Ernährung bis hin zu Persönlichkeitsentwicklung. Alle Unterrichtseinheiten werden inklusive Materialien wie Matten und Blöcken sowie Anfahrtskosten angeboten.

Das Konzept richtet sich an Mitarbeitende aller Altersgruppen und Fitnesslevel, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Firmenyoga versteht den regelmäßigen Yogaunterricht im Betrieb als nachhaltigen Beitrag zur Gesundheitsförderung, zur Reduzierung von Fehlzeiten und zur Stärkung des Teamzusammenhalts.