First Training Ornex

First Training est un centre de remise en forme situé au 755 rue de Genève à Ornex, dans l'Ain, à proximité de la frontière suisse. L'établissement propose une approche globale articulée autour de trois axes complémentaires : la santé, l'entraînement sportif et la nutrition. Chaque suivi débute par un questionnaire de santé détaillé permettant d'identifier les antécédents médicaux, les éventuelles contre-indications et les objectifs personnels de chaque pratiquant, afin d'adapter les séances en conséquence.

Parmi les prestations proposées figurent le bilan biomécanique OPS, la reconnexion à soi, le cardio-training (vélo, boxe cardio), le Pilates, le stretching, l'utilisation d'un équipement de type Huber, ainsi que des séances en visioconférence ou des programmes d'entraînement à distance. Un challenge de transformation sur 21 jours est également disponible dans le volet nutrition. Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance.

Le centre est climatisé, dispose d'un parking privé et d'un accès par digicode. Le nombre de pratiquants est volontairement limité pour garantir un suivi personnalisé et un confort accru. Les horaires d'ouverture couvrent la semaine du lundi au vendredi de 7h à 21h30, et le samedi de 8h à 18h.