Fit and Fight Saarbrückener Straße

Fit and Fight 38 ist ein Kampfsport- und Fitnessstudio im Braunschweiger Stadtteil Lehndorf. Der Schwerpunkt liegt auf Krav Maga, dem israelischen Selbstverteidigungssystem, das sowohl für Erwachsene ab 16 Jahren als auch für Kinder und Jugendliche angeboten wird. Die Trainingseinheiten verbinden technische Selbstverteidigung mit körperlicher Konditionierung und zielen darauf ab, Sicherheitsbewusstsein und Selbstvertrauen unabhängig vom Erfahrungsstand der Teilnehmenden aufzubauen.

Neben dem Kampfsportprogramm umfasst das Angebot Fitnessboxen, Functional Fitness, ein allgemeines Fitnessprogramm sowie Yoga für Einsteiger. Ergänzend dazu besteht die Möglichkeit, Personal Training und Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen. Für Schulen und Kindergärten werden gesonderte Programme zur Gewaltprävention angeboten, die spielerisch Grenzsetzung und Sicherheit vermitteln.

Das Studio kooperiert unter anderem mit Urban Sports Club, was eine flexible Nutzung für Mitglieder dieser Plattform ermöglicht. Neueinsteigende können das Angebot über ein kostenloses Probetraining kennenlernen, bevor sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden. Das Studio ist über Telefon und WhatsApp erreichbar und in sozialen Netzwerken wie Instagram und Facebook vertreten.