Fit and Shape

Name: Fit and Shape
Address: Humlebæk Strandvej 21, Humlebæk, DK
Telephone: +45 61736911
Price range: 5 x personlig træning: 5.600 kr. 10 x personlig træning: 9.600 kr. 20 x personlig træning: 17.600 kr. 20 x partræning: 18.000 kr. 8 x holdtræning: 1.500 kr. 10 ugers bootcamp (2x/uge): 4.000 kr. 10 ugers bootcamp (1x/uge): 5.500 kr.

Humlebæk Strandvej 21, HumlebækFlere i Humlebæk

Kategori: PT-studio
Sted: Humlebæk
Pris: 5 x personlig træning: 5.600 kr. 10 x personlig træning: 9.600 kr. 20 x personlig træning: 17.600 kr. 20 x partræning: 18.000 kr. 8 x holdtræning: 1.500 kr. 10 ugers bootcamp (2x/uge): 4.000 kr. 10 ugers bootcamp (1x/uge): 5.500 kr.

Fit and Shape er et personligt træningsstudie i Humlebæk, drevet af Annette Dalsgaard med over 18 års erfaring som personlig træner og holdinstruktør. Studiet tilbyder individuel personlig træning, holdtræning og bootcamp-forløb i de lækre omgivelser hos ör&sund House of Well-being nær skov og strand.

Alle forløb inkluderer kostvejledning og kropsanalysemåling på InBody 270, og træningen tilpasses dit niveau, dine mål og din livsstil – uanset om du er nybegynder eller erfaren.

Priser

5 x personlig træning: 5.600 kr. 10 x personlig træning: 9.600 kr. 20 x personlig træning: 17.600 kr. 20 x partræning: 18.000 kr. 8 x holdtræning: 1.500 kr. 10 ugers bootcamp (2x/uge): 4.000 kr. 10 ugers bootcamp (1x/uge): 5.500 kr.

Åbningstider

Man 08-19, Tir 08-18, Ons 08-19, Tor 08-19, Fre 08-16:30

Hold

Personlig træningPAR TræningHoldtræningBootcamp

Hjemmeside

Anmeldelser på Studiomaps

Ingen anmeldelser endnu — har du trænet her? Vær den første til at fortælle.

Har du trænet her? Giv din bedømmelse

Billeder fra studioet

Flere kategorier i Humlebæk

Træningsstudio (3)Yoga (3)Styrketræning (2)Cykling (1)Reformer Pilates (1)Klatring (1)Kampsport (1)Bouldering (1)

Områder i Humlebæk

Ny Humlebæk (5)

Guides der hjælper dig med at vælge

Alle guides

Hvad koster en personlig træner i København? Prisguide 2026

Priserne på personlig træning i København svinger fra omkring 500 til over 1.000 kr. per session afhængigt af format, forløb og trænerens erfaring. Vi gennemgår de typiske prismodeller, hvad der bør være inkluderet, og fremhæver nogle af byens højest vurderede PT-studier.

Hvad er hot yoga — og hvad sker der på din første time?

Bikram, hot vinyasa, hot yin og infrarød varme: her er forskellen på de varme yogaformer, hvad du skal medbringe, og hvor i Danmark du kan prøve det.

Yogastilarter forklaret — hvilken passer til dig?

Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.