FIT for LIFE smartGym

FIT for LIFE smartGym ist ein Fitnessstudio in Steffenberg (Niedereisenhausen), das zur FIT for LIFE Gruppe gehört, die auch einen weiteren Standort in Gladenbach betreibt. Das Studio richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Trainingszielen, von Muskelaufbau und Krafttraining über Gewichtsreduktion und Körperstraffung bis hin zu Rückentraining und Rehabilitation. Neben der klassischen Trainingsfläche mit Geräten für Kraft- und Cardiotraining steht ein eGYM-Kraftzirkel zur Verfügung, der einen zeitsparenden und geführten Einstieg in das Zirkeltraining ermöglicht.

Ein vielfältiges Gruppenkursangebot ergänzt das Gerätetraining. Auf dem Kursplan stehen unter anderem Mobility, Rückenfit, HathaYoga, Yogilates, TRX, Power, Spinning sowie Salsa und Bacatta. Die Kurse werden von zertifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet. Darüber hinaus bietet das Studio Präventionskurse an, darunter einen zwölfwöchigen Abnehmkurs und einen achtwöchigen Entspannungskurs, für die gesetzliche Krankenkassen bis zu 100 Prozent der Kosten erstatten können.

Zur weiteren Ausstattung gehören ein Cardiobereich mit Spinning-Bikes, Laufbändern, Rudergeräten und Crosstrainern, ein Faszientrainingsbereich, eine Kaffeebar sowie Massagesessel. Rehasport wird ebenfalls angeboten. Neue Interessierte können ein Probetraining vereinbaren, um das Studio unverbindlich kennenzulernen.