Trainings- und Therapiezentrum Stark

Das Trainings- und Therapiezentrum Stark in Biedenkopf-Wallau verbindet klassisches Kraft- und Ausdauertraining mit einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Kernstück der Geräteausstattung sind die eGym-Kraftgeräte, die Trainingseinstellungen individuell speichern, Gewichte nach regelmäßigen Krafttests automatisch anpassen und Fortschritte in einer begleitenden App dokumentieren. Ergänzt wird dieser Bereich durch das Faszientrainingssystem fle-xx, das auf Beweglichkeit, Haltungskorrektur und die Lösung von Verspannungen ausgerichtet ist.

Neben dem Gerätebereich bietet das Zentrum ein breites Kursangebot, das unter anderem Yoga, Pilates, Zumba, Indoorcycling, Rückenfit, Body Workout, Meditation und Entspannungskurse umfasst. Kurse können sowohl von Mitgliedern als auch von Nicht-Mitgliedern über 5er- oder 10er-Karten gebucht werden. Das Team setzt sich aus Fitnesstrainerinnen und -trainern, einer Sporttherapeutin, einer Ernährungsberaterin sowie einem Mentalcoach zusammen.

Das Studio blickt auf mehr als 13 Jahre Erfahrung zurück und legt nach eigener Aussage besonderen Wert auf individuelle Beratung. Ergänzend zum sportlichen Angebot gehören Ernährungsberatung und mentales Coaching zum Leistungsspektrum. Ein angeschlossenes Therapiezentrum rundet das Profil ab.