Ems 20' Fit and Go Miha Bodytec Training (Πανόρμου - Αμπελόκηποι)

Το Fit & Go 20' είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης EMS στους Αμπελόκηπους της Αθήνας, στην οδό Λουίζης Ριανκούρ 73, δίπλα στο ΚΕΠ και σε μικρή απόσταση από τον σταθμό του μετρό Πανόρμου. Η τοποθεσία διευκολύνει την πρόσβαση για όσους έχουν απαιτητικό ωράριο.

Οι προπονήσεις βασίζονται στη μέθοδο EMS, δηλαδή στην ηλεκτρική διέγερση των μυών, και πραγματοποιούνται με εξοπλισμό της γερμανικής εταιρείας Miha Bodytec και αντιβακτηριδιακές στολές προπόνησης. Οι συνεδρίες είναι αυστηρά ατομικές, με τη μορφή Personal Training, και προσαρμόζονται στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ασκούμενου. Το πρόγραμμα προβλέπει έως 2 συνεδρίες την εβδομάδα, σύμφωνα με τα πρωτόκολλα EMS. Στους στόχους περιλαμβάνονται η μείωση λίπους, η σύσφιξη, η αποκατάσταση τραυματισμών και η αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων. Το στούντιο προσφέρει επίσης θεραπευτικό πρόγραμμα, το Medical EMS.

Οι εκπαιδευτές είναι πιστοποιημένοι στις μεθόδους Miha EMS Fitness, βάσει των προτύπων DQR2, ενώ η λειτουργία του χώρου είναι εναρμονισμένη με τον ευρωπαϊκό κανονισμό DIN 33961-5. Για τα πακέτα συνεδριών υπάρχει ευέλικτη διάρθρωση και συχνές προσφορές, ενώ οι νέοι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή τηλεφωνικά.