Fit mit Janika

Fit mit Janika ist ein auf Personal Training spezialisiertes Angebot in Lichterfelde, Berlin, das von Janika Weyer geleitet wird. Die staatlich geprüfte Personaltrainerin verfügt über mehr als 25 Jahre Berufserfahrung in Fitnessstudios sowie im Einzeltraining und ist unter anderem als BASI-Pilates-Trainerin, Hormon- und Stoffwechselberaterin sowie Premium Health Coach zertifiziert. Inhaltliche Schwerpunkte liegen auf Krafttraining, funktionalem Training, Pilates, Rückengesundheit und Ernährungscoaching.

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die individuell begleitet werden möchten, und umfasst neben klassischem Personal Training auch Beratung zu Hormonbalance und Stoffwechsel. Ergänzend werden Kleingruppenkurse sowie das neuntägige C9-Reinigungs- und Ernährungsprogramm von Forever Living angeboten, das mit persönlicher Betreuung über eine WhatsApp-Gruppe begleitet wird.

Janika Weyer legt besonderen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Fitness mit mentalem Wohlbefinden verbindet. Die Zertifizierungen nach der Methode Liebscher und Bracht sowie mehrere Fortbildungen in Bereichen wie Beckenboden, FlexiBar und Wirbelsäulengesundheit unterstreichen die fachliche Breite des Angebots. Ein kostenloses E-Book zum Thema Beweglichkeit und Energie steht als Einstieg in das Programm zur Verfügung.