GRT Personal Training Studio

Das GRT Personal Training Studio befindet sich im Berliner Stadtteil Lichterfelde und richtet sich vorrangig an Führungskräfte sowie berufstätige Menschen, die trotz eines vollen Terminkalenders konkrete Fortschritte in ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit erzielen möchten. Das Studio verfügt über rund 240 Quadratmeter auf zwei Etagen in einem Berliner Altbau, verteilt auf vier Trainingsbereiche, private Umkleiden sowie eine Rooftop-Terrasse. Gleichzeitig sind maximal drei Kunden im Studio anwesend, was eine ruhige und diskrete Trainingsatmosphäre gewährleistet.

Das Trainingskonzept basiert auf individuell abgestimmten Einzel-Sessions. Zu Beginn erfolgt eine umfassende Analyse, die Bioimpedanzmessung, Hautfaltenmessung und einen Lifestyle-Check umfasst. Darauf aufbauend werden die Trainingseinheiten als exklusive 1:1-Einheiten durchgeführt. Ergänzend dazu wird ein ganzheitliches Coaching angeboten, das Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Regeneration einschließt. Thematische Schwerpunkte sind Gewichtsreduktion, Schmerzfreiheit sowie Steigerung von Energie und Leistungsfähigkeit.

Das Trainerteam besteht aus mehreren zertifizierten Fachkräften mit unterschiedlichen Qualifikationen, darunter ein Fitnessökonom mit Coaching- und Ernährungsausbildung sowie Trainer mit CrossFit-Zertifizierungen und Studium der Trainingswissenschaften. Einstiegspunkt ist ein kostenloses Beratungsgespräch, das online gebucht werden kann.