Fit und Xund Rankweil

FitXund ist ein inhabergeführtes Gesundheits- und Fitnessstudio in Rankweil, das auf persönliche Betreuung und einen ganzheitlichen Ansatz setzt. Gegründet wurde es von Mirjam Gsteu-Silber, die als Trainerin, diplomierte Humanenergetikerin und Naturheilpraktikerin arbeitet. Ihre eigenen gesundheitlichen Erfahrungen und die Rückkehr zu Kraft und Balance durch gezieltes Training prägen die Ausrichtung des Hauses. Unterstützt wird sie von Noah Elias Herburger, einem ausgebildeten Fitnessbetreuer mit Schwerpunkt auf Reha und Neuroathletik.

Das Angebot umfasst Personal Training im Einzelsetting, betreutes Training auf Termin mit höchstens fünf Personen pro Trainer sowie Kleingruppenkurse wie PowerX, PilateX und bodyXflow. Dazu kommen Gesundheitstraining, Rückenprävention und Training in der Krebsnachsorge. Ergänzend werden Ernährungscoaching, Stromtherapie, energetische Behandlungen und Anwendungen mit dem Gerät Divinia angeboten. Beim Training kommt unter anderem die Power Plate zum Einsatz. Die Betreuung berücksichtigt nach eigener Darstellung die gesamte Lebens- und Gesundheitsgeschichte der Kundschaft.

Das Studio arbeitet nach Terminvereinbarung und liegt in der Bahnhofstraße in Rankweil. Es ist Partner mehrerer Versicherungen, die einen Teil der Trainingskosten übernehmen können. Mitgliedschaften sind in Laufzeiten von drei bis vierundzwanzig Monaten gestaffelt. Ein unverbindliches Erstgespräch dient zum Kennenlernen der Ziele. Für 2026 sind außerdem Gesundheitstage mit eigenem Programm angekündigt.