fit20 Gent

fit20 Gent is een personal trainingstudio in Sint-Denijs-Westrem en maakt deel uit van de internationale franchiseformule fit20. Het concept draait om één korte trainingssessie per week van ongeveer twintig minuten, steeds onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer. De studio is in 2016 opgericht door Luc Saeys en Pascale Verlinde, en werkt samen met trainers die een opleiding als personal trainer hebben gevolgd.

Tijdens de training werkt de klant aan de belangrijkste spiergroepen: borst, rug, armen, benen, buik en heupen. Daarvoor worden zes verschillende toestellen gebruikt. Op elk toestel wordt doorgegaan tot spierfalen optreedt, het moment waarop het gewicht niet meer gehouden of getild kan worden. De methode wordt gepresenteerd als wetenschappelijk onderbouwd en richt zich op meer spierkracht, meer energie en een grotere mentale weerbaarheid. Omdat de training plaatsvindt in een gekoelde ruimte, transpireert men nauwelijks. Gewone kleding volstaat, en omkleden of douchen is niet nodig.

Fit20 Gent heeft twee vestigingen: het Maaltecenter aan de Derbystraat in Sint-Denijs-Westrem en een locatie aan de Zuiderlaan bij de Watersportbaan in Gent. Nieuwe geïnteresseerden kunnen starten met een gratis proeftraining onder begeleiding van een personal trainer. Persoonlijk contact en opvolging van de beoogde resultaten vormen volgens het team een vast onderdeel van de begeleiding. Het concept telt wereldwijd meer dan 120 studio's in Europa en meer dan 14.000 leden.