fit4friends

fit4friends ist ein EMS-Fitnessstudio in Wandlitz, einer Gemeinde im Berliner Umland (Brandenburg). Das Studio hat sich auf Elektromuskelstimulation spezialisiert und bietet drei verschiedene Trainingsformen an: klassisches EMS-Training, EMS-Schlingentraining sowie EMS-Trampolintraining. Allen Varianten gemeinsam ist die kurze Einheitsdauer von 20 Minuten, in denen elektrische Impulse über einen speziellen Anzug mit Elektroden die Muskulatur zusätzlich zur aktiven Bewegung stimulieren.

Die Trainingsmethode richtet sich an Menschen, die zeitsparend trainieren möchten, sowie an alle, die gezielt Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren oder ihre Körperhaltung verbessern wollen. Auch die Linderung von Rückenschmerzen wird als mögliches Trainingsziel genannt. Jede Einheit wird von zertifizierten Trainern begleitet, die die Intensität individuell anpassen. Termine werden nach Vereinbarung vergeben, sodass ein flexibler Zeitplan möglich ist.

Neben den EMS-Trainingsangeboten umfasst das Leistungsspektrum ein Vibration-Plate-Training, eine Körperanalyse-Messung zur Erfassung der Körperkomposition sowie die Möglichkeit, einen EMS-Anzug zu mieten oder zu kaufen. Das Studio befindet sich in der Thälmannstraße 118 und verfügt über begrenzte Parkplätze vor Ort. Neukunden können ein kostenloses Probetraining anfragen.