fitbox Idstein

fitbox Idstein ist ein EMS-Fitnessstudio im Stadtkern von Idstein, nahe dem Schlossplatz und der historischen Fachwerkaltstadt. Das Studio befindet sich in der Wiesbadener Straße 70 und ist sowohl vom Bahnhof Idstein als auch mit den Stadtbuslinien 221 und 222 gut erreichbar.

Das Trainingskonzept basiert auf Elektromuskelstimulation (EMS) und ist auf eine Einheitsdauer von 20 Minuten ausgelegt. Jede Einheit findet mit einem Personal Trainer statt und wird individuell auf die Ziele der Trainierenden abgestimmt. Das Angebot folgt dem sogenannten 3-Eck-Konzept, das Krafttraining, Cardio und Ernährungsberatung miteinander verbindet. Bis zu zwei Trainingseinheiten pro Woche sind möglich; alle Termine werden fest vereinbart, um Wartezeiten zu vermeiden. Fortschritte werden regelmäßig per BodyCheck mit einer Körperanalysewaage gemessen.

Ergänzend zum EMS-Training bietet das Studio einen Beckenbodenstuhl an, der die Tiefenmuskulatur in rund 28 Minuten trainiert, ohne dass Umziehen erforderlich ist. Ein Probetraining kann online oder telefonisch gebucht werden. fitbox ist eine deutschlandweit tätige Franchise-Marke mit über 100 Studios im Netzwerk.