fitbox Strausberg

fitbox Strausberg ist ein EMS-Fitnessstudio in der Großen Straße 73a, zentral in der Strausberger Altstadt gelegen. Das Studio gehört zum fitbox-Franchise-Netzwerk, das 2011 in München gegründet wurde und heute mehr als 100 Standorte in Deutschland betreibt. Das Konzept basiert auf dem sogenannten 3-Eck-Prinzip, das Krafttraining, Cardio und Ernährungsberatung miteinander verbindet.

Das Training findet ausschließlich nach Terminvereinbarung statt und dauert pro Einheit 20 Minuten. Jede Trainingseinheit wird von einem Personal Trainer begleitet, der das Programm individuell auf die Ziele der Mitglieder abstimmt. Mithilfe von EMS-Technologie werden elektrische Impulse eingesetzt, um die Muskulatur tiefenwirksam zu aktivieren. Empfohlen werden ein bis zwei Einheiten pro Woche. Zur Ausstattung gehören EMS-Cardio- und Kraftgeräte sowie eine Körperanalysewaage für regelmäßige Fortschrittsmessungen.

Neu im Angebot ist ein Beckenbodentraining mittels eines speziellen Stuhls, der die Tiefenmuskulatur in rund 28 Minuten stimuliert, ohne dass Umziehen erforderlich ist. Das Studio ist montags bis freitags von 08:00 bis 19:00 Uhr geöffnet. Ein Probetraining kann online oder telefonisch gebucht werden. Der Standort ist per S-Bahn-Linie S5 (Haltestelle Strausberg Stadt) sowie mehreren Buslinien gut erreichbar.