FitLife Power Plate Személyi edző

A Fit Life Power Plate & Személyi edző stúdió Balatonfüreden, a Kossuth Lajos utcában működik, és 2016 áprilisa óta fogadja a mozogni vágyó vendégeket. A stúdió a város első Power Plate és személyi edző stúdiójaként mutatkozik be. A vibrációs Power Plate gépen végzett edzések mellett személyre szabott edzésterv alapján dolgozik, a foglalkozások fél órásak, intenzívek és az egész testet átmozgatják.

A teremben egyszerre legfeljebb három fő edz, edzői felügyelettel, folyamatos instruálással és hibajavítással. A kínálat kortól és nemtől független, az edzettségi célokhoz igazodik: életmódváltás, testösszetétel-változás, erő- és állóképesség-fejlesztés, koordináció. A speciális gyakorlatokat kismamák, élsportolók és idősebb vendégek is igénybe vehetik, a stúdió rehabilitációs folyamatokban is részt vesz. A Power Plate alakformálásra, szülés utáni regenerációra, fitnesz- és sportcélokra egyaránt használható. Komplex tanácsadás is tartozik a szolgáltatásokhoz, a környezet gyerekbarát.

A stúdiót Tanai Gerda vezeti, aki a Testnevelési Egyetem rekreációszervező-egészségfejlesztő szakán szerzett diplomát. Fitnesz-, gyermekfitnesz- és személyi edzői képesítéssel, Power Plate instruktori és gerincedzői végzettséggel rendelkezik. A stúdióban az edzésekre előzetes időpontegyeztetés szükséges, a foglalás online is megoldható. Az első edzésalkalom díjtalan.