Fitmates Ploiești

Fitmates este un studio mic, independent, din Ploiești, amplasat pe strada Gheorghe Doja, care combină antrenamentul EMS (stimulare electrică a mușchilor) cu clase de Pilates și consiliere nutrițională. Echipa declară peste 10 ani de experiență acumulată în alte studiouri și a ales să reunească într-un singur loc mai multe tipuri de antrenament și servicii pentru slăbire și tonifiere.

Antrenamentul EMS se desfășoară cu un costum cu electrozi care transmite impulsuri electrice și activează simultan o mare parte din musculatură, fără presiune asupra articulațiilor. Ședințele durează aproximativ 20 de minute și sunt conduse de un antrenor personal, programul fiind adaptat obiectivelor fiecărui client, de la slăbire și tonifiere la creșterea forței sau ameliorarea durerilor de spate. Înainte de începerea programului se face o evaluare completă. Pentru cei care vor să încerce metoda, studioul oferă primele ședințe de EMS gratuite.

Clasele de Pilates urmăresc tonifierea uniformă a corpului, stabilizarea bazinului, întărirea mușchilor posturali și îmbunătățirea mobilității și a echilibrului, cu accent pe legătura dintre corp și minte. Consilierea și nutriția completează antrenamentele printr-un plan alimentar individualizat, realizat de un nutriționist, menit să sprijine slăbirea și obiceiurile sănătoase pe termen lung. Studioul funcționează sub denumirea Fitness Body Fit by Cata SRL și poate fi contactat telefonic la 0733 321 024.