Fitness Aspects

Το Fitness Aspects είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στην Αθήνα, το οποίο συνδυάζει προσωπική προπόνηση, μαθήματα Pilates, μαθήματα γιόγκα και προπονήσεις με τεχνολογία ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης (EMS). Στο πρόγραμμά του περιλαμβάνεται και τμήμα γιόγκα για παιδιά. Η προσέγγιση βασίζεται στην εξατομίκευση, με ατομικά προγράμματα που προσαρμόζονται στις ανάγκες και στους στόχους κάθε ασκούμενου.

Η ομάδα αποτελείται από προπονητές με εκπαίδευση στη φυσική αγωγή και στην αθλητική επιστήμη. Η Έλενα Κυρίκου έχει σπουδάσει στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει διακριθεί σε εθνικά και ευρωπαϊκά πρωταθλήματα soft ball, ενώ έχει συμμετάσχει και στην Εθνική Ομάδα στίβου. Έχει διδάξει σε δημόσια γυμναστήρια, με ειδικά προγράμματα για αθλητές, γυναίκες, παιδιά και εγκύους, και εστιάζει στο Pilates και στη γιόγκα. Ο Γιάννης Γκιόκας έχει σπουδάσει φυσική αγωγή στο Πανεπιστήμιο του Νόβι Σαντ με ειδίκευση στο ποδόσφαιρο και έχει εργαστεί ως προπονητής σε αθλητικές ομάδες και δημοτικά τμήματα. Διαθέτει πιστοποιήσεις στην τοξοβολία και στη μέθοδο EMS και ασχολείται με το personal training.

Ο χώρος διαθέτει σύγχρονες εγκαταστάσεις και εξοπλισμό για ασφαλή προπόνηση, σε ήπιο και φιλικό περιβάλλον. Το στούντιο προσφέρει δωρεάν δοκιμαστικό ραντεβού για όσους θέλουν να γνωρίσουν τις υπηρεσίες του πριν από την εγγραφή τους.