Fitness Centrum TM

Das Fitness Centrum TM ist ein inhabergeführtes Fitnessstudio in Solingen-Mitte, das auf sportwissenschaftlichen Grundlagen aufbaut. Die Betreiber, Temming und Mähler, verfügen über mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Leistungssport und haben an der Deutschen Sporthochschule Köln studiert. Das Studio richtet sich an ein breites Publikum: von Leistungs- und Hobbysportlern über Wiedereinsteiger bis hin zu Menschen mit chronischen Erkrankungen oder körperlichen Einschränkungen.

Zum Angebot gehören klassisches Fitnesstraining, ein spezieller Bereich für Frauen unter dem Namen TM Woman sowie Kursprogramme für die Altersgruppe 50+. Daneben wird ärztlich verordneter Rehasport angeboten, dessen Kosten von den Krankenkassen übernommen werden können. Ergänzt wird das Live-Kursprogramm durch ein digitales Format namens Cyberfitness, das über 150 Kursformate in verschiedenen Kategorien wie Dance, Fatattack, Relax oder Rückenfit umfasst und flexibel in ruhigeren Zeiten genutzt werden kann.

Zur Trainingssteuerung setzt das Studio auf die InBody-Körperanalyse, die eine präzise Messung der Körperzusammensetzung ermöglicht und als Grundlage für individuelle Trainingspläne dient. Über den angegliederten Verein BFC werden außerdem Kampfsportkurse in den Disziplinen Judo, Kinderjudo und Taekwondo angeboten.