Fitness Day

Fitness Day est une salle de sport située au 20 avenue Gambetta à Mussidan, en Dordogne. L'établissement propose un espace dédié à l'entraînement physique, accessible à partir de 16 ans, ouvert sept jours sur sept de 6h à 23h, ce qui permet à chacun d'organiser ses séances selon ses disponibilités.

L'équipement comprend des machines de cardio — tapis de course, vélos elliptiques, rameurs et steppers — ainsi que des appareils de musculation à charges guidées ciblant l'ensemble des groupes musculaires. Des poids libres (haltères, barres, kettlebells) sont également disponibles pour un travail plus fonctionnel. Des équipements adaptés à la rééducation et au renforcement musculaire complètent l'offre matérielle.

En parallèle de l'entraînement libre, la salle propose des cours collectifs — HIIT, stretching, musculation en groupe, séances de cardio — ainsi que des séances de coaching individuel avec des coachs professionnels pour un suivi personnalisé. Une gamme de compléments alimentaires et de protéines est disponible directement en salle. Le studio est joignable par téléphone ou par e-mail pour toute demande d'information.