Fitness

O Joaquim Chaves Fitness é um clube de saúde e bem-estar integrado no grupo Joaquim Chaves Saúde, situado no Restelo, em Lisboa. O espaço reúne sala de musculação equipada com máquinas Technogym, zona de pesos, zona de TRX, área de cardiofitness com bicicletas, passadeiras, elípticas e remos, piscina, estúdio de pilates com máquinas e um SPA com massagens e tratamentos de beleza. Funciona com livre-trânsito, o que permite treinar em qualquer horário de funcionamento. Os novos membros recebem um plano de iniciação personalizado.

A oferta de aulas de grupo é extensa e inclui localizada, GAP, mobilidade, stretching, zumba, kickboxing, ballet fitness, barra de chão, cross training, step, pump, HIIT, cycling, yoga, pilates, core, TRX e várias aulas de água, como hidroginástica, aquasénior e aquacycling. O mapa semanal distribui as aulas por estúdios, sala de cycling e piscina, em horários da manhã, da hora de almoço e do fim da tarde. Há ainda natação para adultos e atividades para crianças, como natação, kickboxing e dança.

O clube disponibiliza também treino personalizado com personal trainers, consultas de nutrição e um gabinete de osteopatia. O pilates em estúdio realiza-se em sessões individuais, com equipamentos como Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Chair e Spine Corrector, e em pequenos grupos, com Reformer com torre. As instalações ficam na Rua Luís Braille, no Restelo, e funcionam todos os dias, com horário alargado nos dias úteis.