Fitness-Studio Lady-Fit

Lady-Fit in Herten-Süd ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio, das sich seit 1999 auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen spezialisiert hat. Das Angebot umfasst klassisches Fitnesstraining, Gesundheitssport, Reha-Sport, Herz-Kreislauf-Training sowie Kurse zum gesunden Abnehmen. Ergänzt wird das Trainingsprogramm durch allgemeine Sportgruppen und einen SPA-Bereich.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist die individuelle Betreuung: Jede Mitgliedschaft wird auf die persönlichen Ziele und körperlichen Voraussetzungen der Trainierenden abgestimmt. Vor Beginn des Trainings findet ein vertrauliches Beratungsgespräch statt, in dem ein maßgeschneiderter Trainings- oder Therapieplan erarbeitet wird. Die Schwerpunkte liegen auf Kraft, Ausdauer, Mobilisation und Koordination.

Das Studio legt Wert auf eine familiäre Atmosphäre in überschaubarer Gruppenstruktur. Die Öffnungszeiten ermöglichen Training an allen Wochentagen, auch an Wochenenden. Anmeldungen und Beratungstermine sind telefonisch oder über ein Kontaktformular möglich.