Fitness4woman

Fitness4woman je menší nezávislé studio v Kyjově, které se od roku 2010 zaměřuje výhradně na ženy. Posilovna je vybavena stroji značky Kettler a je přizpůsobená potřebám a kondici ženského těla. K dispozici jsou také cvičební pomůcky, jako jsou TRX, Bosu, slides, kettlebelly, posilovací gumy a pěnové válce. Prostředí je domácí a komorní, bez přítomnosti posilujících mužů.

Cvičení probíhá pod dohledem fitness trenérky, která nabízí také osobní tréninky. Tréninkový plán kombinuje klasické stroje s pomůckami a předměty dostupnými v domácnosti. Součástí služeb je výživové poradenství. V nabídce lekcí se střídají různé styly, například silový trénink, tabata, HIIT a funkční trénink. Cílem je kombinovat sílu, stabilitu a pohyblivost a držet trénink pestrý.

Studio počítá i s maminkami, které nemají hlídání: k dispozici je dětský koutek. Provozní doba je rozdělena na dopolední a odpolední blok od pondělí do pátku a osobní tréninky se domlouvají podle objednávek. Držitelé karty MultiSport mohou po předchozí dohodě přijít i mimo běžnou dobu. Studio nabízí jednorázové vstupy, měsíční permanentku, desetivstupovou kartu i balíčky lekcí s trenérem.