Fitness62

A Fitness62 egy Hatvanhoz kötődő személyi edzői vállalkozás, amelyet Sebestyén László vezet. Az edző okleveles személyi edző és konzervatóriumot végzett zenész, aki saját bevallása szerint három évtizede edz súlyzóval. A kínálat elsősorban a 40 év felettiekhez szól, azokhoz, akik későn vágnak bele a rendszeres mozgásba, vagy hosszabb kihagyás után térnek vissza az edzőterembe.

Az edzésfilozófia középpontjában a súlyzós edzés áll, amelynek célja a tartóizomzat erősítése, a testtartás javítása és az egészség hosszú távú megőrzése. Az oldal hangsúlyozza, hogy az erőedzés nők számára is ugyanúgy hatásos, és nem a látványos izomtömeg a cél. Az edzések része a hangsúlyos bemelegítés, a nyújtást pedig jógából és gyógytornából átvett elemek egészítik ki. A módszer a fokozatosságra és a helyes mozdulatok megtanulására épül, a táplálkozási szemlélet pedig nem lemondáson alapul.

A személyes edzések mellett a stúdió online anyagokat is kínál. Az Edzőtermi gépek helyes használata című videótanfolyam magyar nyelvű oktatóanyag a gépek biztonságos használatáról, bemelegítésekkel és nyújtásokkal, ingyenes frissítésekkel. Külön ajánlat a Garázs Tréning és a prémium személyi edzés. A tanfolyamok a webshopban vásárolhatók meg, a fizetést a Barion rendszere kezeli.