Fitnesstreff Dresden e.V

Der Fitnesstreff Dresden e.V. ist ein gemeinnütziger Sportverein, der 1991 gegründet wurde und rund 100 Mitglieder zählt. Der Verein richtet sich vorrangig an Frauen, steht jedoch grundsätzlich allen sportinteressierten Personen offen. Das ehrenamtliche Trainerteam verfügt über staatlich anerkannte Lizenzen im Bereich Fitness und Aerobic, darunter mehrere DOSB-Trainer- und Übungsleiterlizenzen.

Das Kursangebot konzentriert sich auf ganzheitliche Fitnesskurse im Aerobic-Format mit einer Dauer von je 60 Minuten. Jede Einheit gliedert sich in Aufwärmen, Ausdauertraining mit choreografierten Schrittfolgen, Kraftausdauerübungen sowie Dehnung und Entspannung. Die Trainer gestalten ihre Kurse individuell und passen Intensität, Tempo und Übungsauswahl an die jeweilige Gruppe an. Mittwochs wird zusätzlich ein spezielles Angebot für Teilnehmende ab 50 Jahren durchgeführt.

Die Trainingseinheiten finden an zwei Tagen pro Woche in zwei Dresdner Turnhallen statt: dienstags in der Turnhalle der 126. Grundschule in Dresden-Plauen und mittwochs in der Turnhalle der 14. Grundschule in der Südvorstadt. Eine Mitgliedschaft ist über einen Aufnahmeantrag möglich; der Jahresbeitrag gilt als günstig. Interessierte können zunächst an einem Schnuppertraining teilnehmen, bevor sie dem Verein beitreten.