TAO FIT Fitnessstudio Dresden

Das TAO FIT ist ein Fitnessstudio im Dresdner Stadtteil Leubnitz-Neuostra, das ein breites Spektrum an Trainingsformen unter einem Dach vereint. Neben einem modernen Gerätebereich mit Kardio- und Krafttraining umfasst das Angebot zahlreiche Gruppenkurse wie Pilates, Vinyasa Yoga, Indoor Cycling, TRX Body Blast, Core X-press und RückenFit. Ergänzt wird das Programm durch Kampfkunstdisziplinen wie Kickboxen, Muay Thai, RSD-Karate, Taiji Dao und Qi Gong sowie Selbstverteidigungskurse für Erwachsene und Kinder.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Entspannung und Regeneration: Eine Wohlfühloase mit Ruhebereich, eine Espresso- und Vitalbar, eine Teezeremonie sowie eine Bibliothek mit Teelounge runden das Studioerlebnis ab. Für gezielte Körperveränderung steht EMS-Kurzzeittraining zur Verfügung, das in 20 Minuten intensive Reize setzt. Zudem bietet das Studio individuelle Ernährungsberatung an.

Mitgliedschaften sind in verschiedenen Kategorien erhältlich, darunter Tarife für Kinder, Schüler und Studierende sowie ein Classic-Paket für Erwachsene. Neue Mitglieder erhalten zu Beginn ein Leistungspaket mit Körperanalyse und persönlicher Beratung. Das Buchungssystem läuft über die MySports-App, über die auch der aktuelle Kursplan abrufbar ist. Ein Probetraining kann vorab vereinbart werden.