Fitnest

Το Fitnest είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο fitness στην περιοχή του Αγίου Κωνσταντίνου στη Λάρισα, με έμφαση στην εξατομικευμένη προπόνηση. Η προσέγγιση ξεκινά από την ανάλυση των στόχων του κάθε ασκούμενου και συνεχίζεται με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στον τρόπο ζωής και στις ανάγκες του, με συνεχή επίβλεψη και καθοδήγηση από γυμναστή. Το στούντιο λειτουργεί όλο το 24ωρο κατόπιν ραντεβού, ώστε οι προπονήσεις να προσαρμόζονται στο ωράριο εργασίας των μελών.

Τα προγράμματα περιλαμβάνουν προπόνηση Personal ή mini group 2 ατόμων, με κλειστό χώρο εκείνη την ώρα ή με παράλληλη παρουσία άλλου γυμναστή, καθώς και mini group έως 5 ατόμων. Υπάρχουν επίσης εβδομαδιαία προγράμματα Fat Burning και HIIT, με τραμπολίνο, Abs-legs, κυκλικό πρόγραμμα για αρχάριους, Pilates και γιόγκα. Ο χώρος διαθέτει εξοπλισμό για αερόβια προπόνηση, ζώνη για ασκήσεις ευλυγισίας και ισορροπίας, αίθουσα Pilates και εξωτερικό χώρο.

Ως πρόσθετες υπηρεσίες προσφέρονται λιπομέτρηση κάθε 15 ημέρες από τον διατροφολόγο του στούντιο χωρίς χρέωση, εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και μασάζ από επαγγελματία με επιπλέον κόστος. Υπεύθυνη προγράμματος είναι η Ιωάννα Γίτση, γυμνάστρια με μεταπτυχιακό τίτλο (MSc).