Mind Your Body

Το Mind Your Body είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο γυμναστικής στο κέντρο της Λάρισας, με έμφαση στη σωματική και την ψυχική ευεξία. Ο χώρος περιγράφεται ως φιλικός και φιλόξενος, ενώ ο αριθμός των μηνιαίων και των ετήσιων συνδρομών διατηρείται περιορισμένος, ώστε να υπάρχει προσωπική επαφή με τα μέλη.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ομαδικά και ατομικά μαθήματα με καθοδήγηση γυμναστών. Στο εβδομαδιαίο ωρολόγιο εμφανίζονται Pilates, TRX, Cross Training, Total Body και ABS LEGS, ενώ στις υπηρεσίες αναφέρονται επίσης Yoga, Personal Training και Prenatal Pilates, το τελευταίο κατόπιν συνεννόησης με τον ιατρό που παρακολουθεί την εγκυμονούσα. Τα ομαδικά τμήματα οργανώνονται σε μικρά γκρουπ, ώστε η προπόνηση να είναι πιο στοχευμένη.

Η ομάδα έχει πολυετή εμπειρία σε γυμναστήρια και παρακολουθεί τακτικά σεμινάρια εκπαίδευσης. Η πρώτη επαφή γίνεται με επίσκεψη στον χώρο και συζήτηση για την επιλογή προγράμματος ανάλογα με τους στόχους και την ηλικία. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή το πρωί και το βράδυ και το Σάββατο έως το μεσημέρι.