FitVrouw Studio

FitVrouw Studio is een fitnesslocatie in Assen die zich richt op vrouwen van alle leeftijden en fitnessniveaus. De studio biedt een kleinschalige omgeving waarbij per sessie maximaal tien deelneemsters aanwezig zijn, wat ruimte geeft voor persoonlijke aandacht van de coaches. Het aanbod bestaat uit open gym, reformer pilates, circuit training en personal training.

Een opvallend aspect van de aanpak is de aandacht voor het hormoonhuishouden. De begeleiding en trainingsschema's houden rekening met de invloed van hormonen op het vrouwelijk lichaam, en er is ook ondersteuning op het gebied van voeding. Sessies duren doorgaans een tot anderhalf uur. Via een eigen app kunnen deelneemsters hun voortgang bijhouden en lessen plannen.

Om sporten laagdrempeliger te maken, beschikt de studio over een speelruimte voor kinderen. Abonnementen zijn beschikbaar voor alleen fitness, alleen pilates of een combinatie van beide. Wie wil kennismaken, kan een gratis proefles inplannen. De studio is gelegen aan het Kroonwerk 8 in Assen.