Flow & Fly Yoga.Circle

Flow & Fly Yoga.Circle ist ein kleines Yoga-Angebot in Düsseldorf-Pempelfort, das von Sandra Schoeneis geleitet wird. Im Mittelpunkt steht ein achtsamer Ansatz, der körperliche Bewegung mit mentaler Regeneration verbindet. Die Kurse richten sich an alle Erfahrungsstufen und finden in einer familiären Atmosphäre statt, in der individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden.

Zum Programm gehören Gruppenklassen, bei denen der gemeinschaftliche Rahmen im Vordergrund steht, sowie Personal Yoga als Einzelunterricht. Letzteres ist besonders für Einsteiger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder alle gedacht, die eine individuell abgestimmte Begleitung bevorzugen. Elemente aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Atemarbeit und Meditation fließen je nach Bedarf in die Einheiten ein. Ergänzend werden Tagesretreats im Format Elayana angeboten, bei denen Entspannung und Auszeit im Vordergrund stehen.

Sandra Schoeneis bringt langjährige Erfahrung aus den Bereichen Medizin, Ayurveda, Fitness und Yoga mit. Ihr Unterrichtsstil wird als ruhig und feinfühlig beschrieben, mit klarer Struktur und präziser Ausrichtung der Haltungen. Unverbindliche Erstgespräche sind über ein Kontaktformular möglich.