flow Yogaschule Quickborn

Die flow Yogaschule in Quickborn besteht seit 2017 und bietet ein breites Yogaprogramm in kleinen Gruppen an. Der Schwerpunkt liegt auf einem bewussten, individuell angepassten Unterricht, der sowohl im Studio als auch online stattfindet. Das Angebot richtet sich an Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen, vom Einsteiger bis zur fortgeschrittenen Praxis.

Im Stundenplan finden sich verschiedene Formate: Vinyasa Flow verbindet Atemarbeit mit dynamischen Bewegungsabläufen, Hatha Flow setzt auf ruhigere, achtsame Sequenzen, Rücken Yoga wendet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen, und Relax Yoga kombiniert Yin-Yoga mit Faszientraining zur Entspannung. Ergänzt wird das Kursangebot durch Yoga für Schwangere sowie Hebammenkurse. Kurse können über das Buchungssystem Eversports reserviert werden, eine kostenfreie Stornierung ist bis sechs Stunden vor Kursbeginn möglich.

Neben dem klassischen Yogaunterricht bietet die Schule körpertherapeutische Behandlungen an, darunter Thai Yoga Massage, Shiatsu, Reiki-Anwendungen und Raindrop-Behandlungen mit ätherischen Ölen. Personal Training rundet das Angebot ab. Die Schule befindet sich in der Gerberstraße 6 in 25451 Quickborn.