Flower Power by Margareta

Flower Power by Margareta este un studio mic, independent, din Baia Mare, condus de Margareta Petruț, instructoare de fitness și de karate Kyokushin, consultantă în nutriție generală și psihonutriționistă. Studioul funcționează într-o sală de pe Strada Barbu Ștefănescu Delavrancea, dotată cu două dușuri, două toalete și saună. Pentru antrenamente sunt puse la dispoziție saltele, benzi de rezistență, corzi de sărit, mingi și gantere.

Programul pentru femei cuprinde clase de grup exclusiv feminine, desfășurate dimineața sau seara, de luni până vineri, uneori și sâmbătă dimineața. Antrenamentele combină exerciții cardio, Pilates și stretching, iar grupele au cel mult 10 participante. Exercițiile sunt adaptate tipului de corp, abilităților și obiectivelor fiecărei persoane. Locul se rezervă pentru fiecare antrenament în parte, iar abonamentele sunt nominale și se plătesc la începutul lunii. Sunt disponibile și ședințe cu tarif pe oră, în limita locurilor libere.

Pentru copii cu vârste între 6 și 12 ani există antrenamente de karate Kyokushin, marți și joi, în două grupe de câte o oră, cu până la 15 participanți. Pregătirea include tehnică de karate, kata, exerciții fizice generale, jocuri tematice, elemente de respirație controlată și educație bazată pe respect și autocontrol. Copiii pot începe în orice moment al anului, iar părinții nu asistă, de regulă, la antrenamente. Secțiunea de nutriție este anunțată ca fiind în pregătire.