Flowing Prana

Flowing Prana ist ein von Christina Kainberger-Wastl geführtes Angebot für Atemarbeit, Yoga und ganzheitliche Ernährung in Salzburg. Sie arbeitet als Ayurvedic Breathwork® Teacher, Yogalehrerin und 5-Elemente-Beraterin nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Leitgedanke ist, im Alltag weniger Druck aufzubauen und mehr Körperwahrnehmung zuzulassen.

Das Kursangebot umfasst Ayurvedic Breathwork® und Embodied Yoga, die in Einzelsessions oder kleinen Gruppen stattfinden. Die Einheiten werden an ausgewählten Orten in Salzburg abgehalten, ergänzend sind einzelne Formate auch online zugänglich. Darüber hinaus gibt es Workshops, Retreats und besondere Veranstaltungen, die von einem Vormittag bis zu einem ganzen Wochenende reichen. Eine Videothek ergänzt das Programm, und auch Angebote für Unternehmen gehören dazu.

Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf der Ernährung nach der 5-Elemente-Lehre. Dazu zählen Einzelberatungen, Ernährungstrainings und Workshops, in denen es um eine zur jeweiligen Person passende Ernährungsweise und um Vitalität im Alltag geht. Rezeptideen und ein Journal mit Beiträgen runden die Inhalte ab. Gebucht werden Kurse über einen Online-Stundenplan, persönliche Beratungen laufen über eine Kontaktanfrage.